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Comment télécharger tout ce qu’Instagram sait sur vous

Comme pour la plupart des services de médias sociaux, Instagram tient un registre assez détaillé de vos activités. Bien que la majorité de ces données soient utilisées pour améliorer votre expérience de GI, il peut être troublant d’apprendre que l’entreprise stocke certaines informations vous concernant. Pour apaiser un peu les inquiétudes, Instagram permet à ses utilisateurs de télécharger une copie de tous les points de données qui sont enregistrés sur ses serveurs. Certains utilisent même ces fichiers téléchargés, qui comprennent vos photos et vos commentaires, pour migrer vers un nouveau site de médias sociaux.

Comment télécharger les données d’Instagram

Via un navigateur web

  1. Naviguez sur instagram.com et connectez-vous.

  2. Si vous êtes invité à télécharger l’application, appuyez sur Pas maintenant.

  3. Presse Profil représenté par une tête et un torse et situé dans le coin supérieur droit de l’écran.

  4. Un menu s’ouvrira. Sélectionnez Paramètres représenté par un icône de l’engin.

  5. Vous serez dirigé vers la page des paramètres d’Instagram. Sélectionnez le Vie privée et sécurité à gauche de l’écran.

  6. Les paramètres de confidentialité et de sécurité de votre compte s’affichent alors. Faites défiler la page vers le bas jusqu’à ce que vous trouviez la section Téléchargement de données, et sélectionnez Demande de téléchargement.

  7. Saisissez l’adresse électronique à laquelle vous souhaitez que votre lien de téléchargement soit envoyé, et appuyez sur Suivant.

  8. Vous serez alors invité à saisir votre mot de passe Instagram. Saisissez-le et appuyez sur Demande de téléchargement.

  9. Veuillez noter que la réception du lien peut prendre jusqu’à 48 heures, ce qui vous permettra de télécharger toutes vos photos, commentaires, détails de profil, historique de recherche, contacts, messages, préférences et autres informations spécifiques à l’utilisateur.

Via Android ou l’application iOS

  1. Lancez l’application Instagram et connectez-vous si nécessaire.

  2. Appuyez sur le bouton Profil située dans le coin inférieur droit de l’écran et représentée par une tête et un torse.

  3. Sélectionnez l’icône du menu représenté par trois lignes empilées.

  4. Choisissez le icône de l’engin.

  5. Maintenant, allez à Sécurité > Téléchargement de données.

  6. L’interface Options d’Instagram devrait maintenant s’afficher. Faites défiler vers le bas et sélectionnez l’option Téléchargement de données qui se trouve dans la section « Vie privée et sécurité ».

  7. Saisissez à nouveau votre mot de passe et l’adresse électronique à laquelle vous souhaitez que votre lien de téléchargement soit envoyé, puis appuyez sur Suivant > Fait.

  8. Veuillez noter que la réception du lien peut prendre jusqu’à 48 heures, ce qui vous permettra de télécharger toutes vos photos, commentaires, détails de profil, historique de recherche, contacts, messages, préférences et autres informations spécifiques à l’utilisateur.

Que faire lorsque votre téléchargement de données est prêt

Vous recevrez une notification par e-mail lorsque le téléchargement sera prêt, consistant en une archive ZIP compressée avec toutes les images associées à votre compte ainsi que des fichiers individuels au format JSON contenant chacun des types de données susmentionnés. Ces fichiers peuvent être consultés à l’aide d’un éditeur de texte tel que Notepad.

Capture d’écran depuis Windows

Limiter la quantité de données conservées dans les programmes

Si vous avez suivi les étapes ci-dessus et téléchargé votre ensemble de données Instagram, vous pouvez constater qu’il contient une quantité importante d’informations – mais rien que vous n’ayez explicitement fourni par vos téléchargements, commentaires, paramètres ou autres actions lors de l’utilisation du service.

La façon de limiter la quantité de données qu’Instagram possède sur vous est la plus évidente, mais la moins attrayante : Partager moins d’informations et se connecter avec moins de personnes. Tout ce que vous faites sur Instagram est enregistré et même si quelque chose est supprimé du côté utilisateur d’Instagram (un commentaire ou une photo), ce n’est pas une garantie qu’il sera supprimé de l’ensemble des données associées à votre profil.

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