Des applications de fitness qui vous permettent de perdre du poids et de vous mettre en forme

Vous cherchez un moyen de vous remettre sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de remise en forme ? Certaines applications de fitness vous aident non seulement à atteindre vos objectifs en matière de poids, de nutrition et d’activité physique, mais vous permettent également de gagner de l’argent.

En plus de l’équité en matière de sueur, vous devrez faire un petit effort pour obtenir votre paiement. Certaines de ces applications de fitness se synchronisent automatiquement avec des systèmes tiers de suivi de la condition physique ou de la nourriture. D’autres vous obligent à prendre des photos pour prouver visuellement vos bonnes habitudes. Si vous atteignez vos objectifs, vous serez récompensé par de l’argent, des cartes-cadeaux ou des réductions sur des produits proposés par les grands distributeurs – et par les félicitations d’amis qui vous ont suivi sur la voie du bien-être.

DietBet

DietBet prend le billard du bureau et le fait tourner sur lui-même. Rejoignez un « jeu » en cours ou commencez le vôtre, et défiez vos amis ou entrez en contact avec des étrangers. Il existe deux niveaux de jeu : Kickstarter et Transformer. Dans Kickstarter, au bout de quatre semaines, celui qui a perdu 4 % de son poids se partage le pot d’argent. Mais comme personne n’est digne de confiance dans l’espace numérique, DietBet demande à tous les joueurs de soumettre leur poids de départ officiel deux jours avant le début du jeu en téléchargeant une photo du corps entier debout sur une balance, ainsi qu’une seconde photo de l’écran de lecture de la balance. Vous avez 28 jours pour perdre du poids tout en participant aux pesées autodéclarées et en encourageant vos amis avec plus de photos et de commentaires. Une fois les quatre semaines écoulées, vous disposerez de deux jours supplémentaires pour soumettre votre poids final ; vous ne devez soumettre des photos que si vous avez gagné le jeu.

Les règles de Transformer sont similaires à celles de Kickstarter. Vous avez six mois pour perdre 10 % de votre poids. Des objectifs intermédiaires et des prix sont offerts chaque semaine ou chaque mois.

Les gagnants sont informés par courrier électronique. Utilisez les gains pour de nouveaux DietBets, ou encaissez-les via PayPal. Comme DietBet comprend que l’argent peut être rare, il renonce à sa part afin de s’assurer que le ou les gagnants ne perdent pas d’argent. (Les frais de DietBet vont de 10 à 25 % du pari mensuel avant de verser les gains aux gagnants). Toujours pas vendu ? Essayez un jeu sans risque pendant sept jours, et si ce n’est pas pour vous, ils vous rembourseront intégralement.

Prix : Gratuit pour les appareils iOS et Android chez DietBet

RunBet

RunBet est similaire à DietBet en ce sens que vous choisissez un « jeu » et placez un pari sur vous-même. Les jeux durent quatre ou six semaines et ont des objectifs différents, allant de « Devenir un coureur » à « Entraîneur 10K ». On vous présente votre programme d’entraînement, y compris le nombre de jours pendant lesquels vous pouvez vous entraîner, afin qu’il n’y ait pas de surprises. Et comme il y a de l’argent en jeu, vous devrez vérifier vos courses. Si vous courez à l’extérieur, l’application récupère les données des courses enregistrées par les applications Garmin, Runkeeper et Strava. Si vous courez à l’intérieur, vous devrez prendre une photo de l’affichage sur le tapis roulant et d’un « égoïste en sueur ».

Si vous terminez toutes vos courses et qu’elles ont été vérifiées par RunBet, vous serez déclaré gagnant. Le pot, qui est financé par les participants qui n’ont pas terminé le jeu, est partagé entre tous les gagnants. RunBet conserve 15 à 25 % du pot brut, mais s’il y a beaucoup de gagnants, vous ne perdrez pas d’argent. Si vous êtes gagnant, vous récupérerez toujours au moins 100 % de l’argent de votre pari. Les gains sont déposés sur votre compte sous forme de points et peuvent être utilisés pour de futurs jeux ou encaissés via PayPal. Vous avez jusqu’au 7e jour pour vous faire rembourser intégralement si vous décidez que le jeu n’est pas pour vous.

Prix : Gratuit pour les appareils iOS et Android chez RunBet

StepBet

Si votre objectif est de mener une vie plus active (ou de la maintenir), le StepBet peut être votre meilleure option. Choisissez l’un des jeux de six semaines, placez la mise requise (généralement 40 $) et atteignez vos objectifs de step. Certains jeux comportent des avantages supplémentaires, comme la possibilité de gagner des prix supplémentaires, alors cherchez celui qui vous convient le mieux. Pour la plupart des jeux, vous aurez quatre jours « actifs », deux jours « puissants » et un jour de congé par semaine. La première semaine de chaque jeu est une « semaine d’échauffement » et vous ne serez pas disqualifié si vous n’atteignez pas vos objectifs. Vous pouvez également obtenir un remboursement complet dans les 7 premiers jours, si vous décidez de quitter le jeu.

Les objectifs de pas pour vos jours d’activité et de puissance sont calculés par StepBet et basés sur l’historique de vos pas. Ainsi, si vous faites déjà 10 000 pas par jour, vos objectifs seront élevés.

Les étapes sont suivies en connectant un système de suivi des activités approuvé à StepBet. Vous pouvez choisir d’extraire des données d’Apple Health, d’Apple Watch, de Fitbit, de Google Fit et de S Health (y compris les étapes des appareils S Gear). Si vous atteignez tous vos objectifs de pas et qu’ils ont été vérifiés par StepBet, vous serez déclaré gagnant. Les gagnants se partagent le pot, qui est financé par les participants qui n’atteignent pas leurs objectifs, moins les frais d’administration de StepBet, qui représentent 15 % du pot. Comme DietBet et RunBet, le StepBet a une garantie « No Lose Guarantee », donc au minimum, vous récupérerez l’argent que vous avez misé. Les gains sont déposés sur votre compte sous forme de points et peuvent être utilisés pour de futurs jeux ou encaissés via PayPal.

StepBet propose également un plan d’adhésion pour un peu moins de 5 $ par mois, sur la base d’une cotisation annuelle. L’adhésion vous permet de jouer jusqu’à trois jeux simultanément et des jeux réservés aux membres, où vous partagez 100 % du pot (pas de frais d’administration de StepBet).

Prix : Gratuit pour les appareils iOS et Android chez StepBet

Salaire sain

HealthyWage me rappelle une version de poche de l’émission « The Biggest Loser ». HealthyWage commence votre parcours de perte de poids en vous encourageant à calculer vos gains avant de vous engager dans un défi. Utilisez la calculatrice intégrée pour entrer le nombre de kilos que vous souhaitez perdre, le temps nécessaire pour atteindre votre objectif et le montant que vous souhaitez parier par mois. Les objectifs de perte de poids vont de zéro à 200 sur six à 18 mois, et vous pouvez parier de 5 à 995 dollars par mois par tranches de 5 dollars. Par exemple, vous pourriez gagner entre 500 et 1 324 dollars si vous perdez 30 livres en neuf mois en misant 50 dollars par mois. HealthyWage offre des prix plus importants aux personnes qui ont statistiquement du mal à perdre du poids, en fonction de l’IMC, de la période de l’année, de la quantité que vous souhaitez perdre et d’autres facteurs pour obtenir un gain exact. Il faut en outre chercher à perdre au moins 10 % de son poids corporel.

Si l’estimation du prix semble être gagnante, passez à la saisie de vos informations personnelles telles que la taille, le poids et le tour de taille. À ce stade, vous verrez le montant exact de votre prix. Mes informations ont permis de prévoir que je gagnerais 169 $ avec un retour sur investissement de 37,66 %, pour un prix total de 619,45 $ sur un pari totalisant 450 $. L’horloge commence à faire tic-tac dès que vous entrez dans votre pesée officielle ; pesez pendant les deux dernières semaines de votre défi. Pour vérifier votre poids, téléchargez une vidéo de pesée ou un chat vidéo avec un représentant de HealthyWage afin qu’il puisse assister à votre pesée.

Pour rester sur la bonne voie pendant le défi, participez à des pesées hebdomadaires non officielles. Bien qu’elles ne soient pas obligatoires, les pesées hebdomadaires sont encouragées afin de prévenir les fraudes parmi les participants. Bien que vous soyez limité à un seul HealthyWager à la fois, vous pouvez en fait participer à un maximum de 10 défis d’équipe et de jackpot à la fois. Vous gagnez des points HW en remportant un défi, qui peuvent être utilisés pour payer de futurs défis ou être encaissés. Les gagnants sont généralement payés dans un délai de 2 à 5 jours par PayPal ou de 1 à 3 semaines par chèque.

Ce qui est remarquable dans cette application, c’est que les gens de HealthyWage semblent déterminés à faire respecter des règles strictes en matière de concours et à faire en sorte que tout le monde perde du poids de manière saine. Les participantes enceintes sont disqualifiées mais peuvent reporter un concours à une date ultérieure. Il existe même une règle de yo-yo pour aider les gagnants précédents qui ont peut-être repris du poids, afin de les empêcher de répéter leur perte de poids de manière malsaine. Les athlètes professionnels, les culturistes et les entraîneurs qui ont gagné plus de 5 000 dollars dans le cadre de concours ou en fournissant des services d’entraînement à la perte de poids au cours des cinq dernières années ne sont pas autorisés à participer.

Si vous cherchez à perdre du poids et que le fait de faire parler plusieurs trackers entre eux vous donne du fil à retordre, pensez à HealthyWage pour la simplicité de sa conception. Vous pouvez utiliser un traceur de fitness pour compter les pas et les calories, mais il n’est pas nécessaire de se connecter à HealthyWage pour gagner gros. Il vous suffit de perdre du poids pour gagner votre prix.

Prix : Gratuit pour les appareils iOS et Android chez HealthyWage

Sweatcoin

Avec Sweatcoin, on est payé pour marcher. L’application utilise le GPS de votre téléphone et l’accéléromètre intégré pour suivre vos pas et ceux-ci sont transformés en Sweatcoins (1 000 pas se transforment en 0,95 Sweatcoins et ils prennent une commission de 5 %). Les Sweatcoins peuvent ensuite être transformés en achats sur le marché des Sweatcoins. Vous y trouverez des réductions sur les biens et services, des produits à l’achat et quelques « offres marathon » pour des produits coûteux, comme un iPhone X et 1 000 dollars en espèces (les deux coûtent 20 000 Sweatcoins).

Il y a quelques mises en garde. Tout d’abord, seules les démarches effectuées à l’extérieur sont comptabilisées, car Sweatcoin utilise le GPS pour vérifier les démarches que vous effectuez. Selon Sweatcoin, en moyenne, seuls 65 % de vos pas seront pris en compte. Deuxièmement, vous ne pouvez gagner que 5 Sweatcoins par jour, sauf si vous êtes abonné au Shaker, qui coûte 4,75 Sweatcoins par mois. Avec Shaker, vous pouvez gagner jusqu’à 10 Sweatcoins par jour ou 300 Sweatcoins par mois. Cela signifie néanmoins que vous pourrez bénéficier d’une de ces offres marathon dans environ 5,5 ans.

Prix : Gratuit pour les appareils iOS et Android chez Sweatco.in

Walgreens

Récompenses pour l’équilibre de Walgreens

Walgreens est un outil de suivi des activités auquel vous n’avez pas à penser lorsqu’il s’agit des conditions de rachat. L’application Walgreens sert à la fois de suivi des activités, de carte de membre, de circulaire de vente et de renouvellement d’ordonnance. À chaque pas sain que vous faites, vous êtes sur la voie de gagner des récompenses d’équilibre qui peuvent être échangées comme de l’argent dans n’importe quel magasin Walgreens. Il est facile d’être accueilli par une agréable surprise de la part du caissier qui vous indique que vous avez une récompense disponible que vous pouvez appliquer à votre achat.

Vous n’êtes pas sûr de savoir comment tous ces points s’additionnent ? Consultez votre journal d’activité pour savoir quelles sont les activités saines qui rapportent de l’argent. Walgreens peut se connecter à 24 applications de santé et de remise en forme, dont HealthKit, Google Fit, Withings Health Mate and Runkeeper et 38 appareils différents, dont les traceurs d’activité Fitbit et les tensiomètres Omron.

Prix : Gratuit pour les appareils iOS et Android chez Walgreens

Avant de vous inscrire

Si vous avez des problèmes de santé, vous devriez éviter ces applications. « Les utilisateurs peuvent dépasser leurs limites pour gagner cet argent supplémentaire, risquant ainsi de tomber malade ou de se blesser, et ne pas prendre suffisamment de temps de repos/récupération », prévient Stacey Rosenfeld, psychologue clinicienne et entraîneuse personnelle agréée. Mais ceux qui aiment faire de l’exercice pour relever le défi peuvent trouver les applications de motivation intrigantes.

Mise à jour le 24 février 2009 avec de nouvelles applications

[Image credits: healthy lifestyle concept via BigStockPhoto, WayBetter, HealthyWage, Sweatcoin, Walgreens]